Décalage Horaire entre le Pérou et l'Allemagne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Allemagne Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Allemagne : 06H00

• Pérou : 01H00

  Allemagne : 07H00

• Pérou : 02H00

  Allemagne : 08H00

• Pérou : 03H00

  Allemagne : 09H00

• Pérou : 04H00

  Allemagne : 10H00

• Pérou : 05H00

  Allemagne : 11H00

• Pérou : 06H00

  Allemagne : 12H00

• Pérou : 07H00

  Allemagne : 13H00

• Pérou : 08H00

  Allemagne : 14H00

• Pérou : 09H00

  Allemagne : 15H00

• Pérou : 10H00

  Allemagne : 16H00

• Pérou : 11H00

  Allemagne : 17H00

• Pérou : 12H00

  Allemagne : 18H00

• Pérou : 13H00

  Allemagne : 19H00

• Pérou : 14H00

  Allemagne : 20H00

• Pérou : 15H00

  Allemagne : 21H00

• Pérou : 16H00

  Allemagne : 22H00

• Pérou : 17H00

  Allemagne : 23H00

• Pérou : 18H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Allemagne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Berlin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne, Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 17:01

Wolfgang Merkel