Décalage Horaire entre le Pérou et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Pérou : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Pérou : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Pérou : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Pérou : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Pérou : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Pérou : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Pérou : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Pérou : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Pérou : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Pérou : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Pérou : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Pérou : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Pérou : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Pérou : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Pérou : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Pérou : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie), Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jan van Aartsen