Décalage Horaire entre le Pérou et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Jersey ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Jersey Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Jersey : 06H00

• Pérou : 01H00

  Jersey : 07H00

• Pérou : 02H00

  Jersey : 08H00

• Pérou : 03H00

  Jersey : 09H00

• Pérou : 04H00

  Jersey : 10H00

• Pérou : 05H00

  Jersey : 11H00

• Pérou : 06H00

  Jersey : 12H00

• Pérou : 07H00

  Jersey : 13H00

• Pérou : 08H00

  Jersey : 14H00

• Pérou : 09H00

  Jersey : 15H00

• Pérou : 10H00

  Jersey : 16H00

• Pérou : 11H00

  Jersey : 17H00

• Pérou : 12H00

  Jersey : 18H00

• Pérou : 13H00

  Jersey : 19H00

• Pérou : 14H00

  Jersey : 20H00

• Pérou : 15H00

  Jersey : 21H00

• Pérou : 16H00

  Jersey : 22H00

• Pérou : 17H00

  Jersey : 23H00

• Pérou : 18H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Jersey : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Clémence de Jong