Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 10H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Pérou et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Pérou : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Pérou : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Pérou : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Pérou : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Pérou : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Pérou : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Pérou : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Pérou : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Pérou : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Pérou : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Pérou : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Pérou : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Pérou : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Pérou : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Pérou : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Pérou : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Pérou : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Pérou : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

Suggestions