Décalage Horaire entre le Pérou et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Pérou : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Pérou : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Pérou : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Pérou : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Pérou : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Pérou : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Pérou : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Pérou : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Pérou : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Pérou : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Pérou : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Pérou : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Pérou : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Pérou : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Pérou : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Pérou : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Pérou : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Pérou : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Pérou : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Pérou : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Lima :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva