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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Portugal : 03H00
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Paraguay : 01H00
Portugal : 04H00
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Paraguay : 02H00
Portugal : 05H00
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Paraguay : 03H00
Portugal : 06H00
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Paraguay : 04H00
Portugal : 07H00
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Paraguay : 05H00
Portugal : 08H00
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Paraguay : 06H00
Portugal : 09H00
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Paraguay : 07H00
Portugal : 10H00
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Paraguay : 08H00
Portugal : 11H00
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Paraguay : 09H00
Portugal : 12H00
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Paraguay : 10H00
Portugal : 13H00
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Paraguay : 11H00
Portugal : 14H00
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Paraguay : 12H00
Portugal : 15H00
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Paraguay : 13H00
Portugal : 16H00
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Paraguay : 14H00
Portugal : 17H00
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Paraguay : 15H00
Portugal : 18H00
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Paraguay : 16H00
Portugal : 19H00
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Paraguay : 17H00
Portugal : 20H00
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Paraguay : 18H00
Portugal : 21H00
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Paraguay : 19H00
Portugal : 22H00
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Paraguay : 20H00
Portugal : 23H00
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Paraguay : 21H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa