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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Danemark : 06H00
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Paraguay : 01H00
Danemark : 07H00
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Paraguay : 02H00
Danemark : 08H00
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Paraguay : 03H00
Danemark : 09H00
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Paraguay : 04H00
Danemark : 10H00
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Paraguay : 05H00
Danemark : 11H00
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Paraguay : 06H00
Danemark : 12H00
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Paraguay : 07H00
Danemark : 13H00
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Paraguay : 08H00
Danemark : 14H00
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Paraguay : 09H00
Danemark : 15H00
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Paraguay : 10H00
Danemark : 16H00
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Paraguay : 11H00
Danemark : 17H00
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Paraguay : 12H00
Danemark : 18H00
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Paraguay : 13H00
Danemark : 19H00
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Paraguay : 14H00
Danemark : 20H00
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Paraguay : 15H00
Danemark : 21H00
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Paraguay : 16H00
Danemark : 22H00
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Paraguay : 17H00
Danemark : 23H00
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Paraguay : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jan van Aartsen