Décalage Horaire entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 8H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Paraguay : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Paraguay : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Paraguay : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Paraguay : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Paraguay : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Paraguay : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Paraguay : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Paraguay : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Paraguay : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Paraguay : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Paraguay : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Paraguay : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Paraguay : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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