Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 4H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Paraguay : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Paraguay : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Paraguay : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Paraguay : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Paraguay : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Paraguay : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Paraguay : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Paraguay : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Paraguay : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • Paraguay : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • Paraguay : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • Paraguay : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00
  • Paraguay : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00
  • Paraguay : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00
  • Paraguay : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00
  • Paraguay : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00
  • Paraguay : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00
  • Paraguay : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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