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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Suède : 06H00
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Paraguay : 01H00
Suède : 07H00
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Paraguay : 02H00
Suède : 08H00
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Paraguay : 03H00
Suède : 09H00
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Paraguay : 04H00
Suède : 10H00
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Paraguay : 05H00
Suède : 11H00
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Paraguay : 06H00
Suède : 12H00
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Paraguay : 07H00
Suède : 13H00
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Paraguay : 08H00
Suède : 14H00
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Paraguay : 09H00
Suède : 15H00
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Paraguay : 10H00
Suède : 16H00
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Paraguay : 11H00
Suède : 17H00
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Paraguay : 12H00
Suède : 18H00
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Paraguay : 13H00
Suède : 19H00
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Paraguay : 14H00
Suède : 20H00
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Paraguay : 15H00
Suède : 21H00
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Paraguay : 16H00
Suède : 22H00
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Paraguay : 17H00
Suède : 23H00
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Paraguay : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson