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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Slovénie : 06H00
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Paraguay : 01H00
Slovénie : 07H00
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Paraguay : 02H00
Slovénie : 08H00
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Paraguay : 03H00
Slovénie : 09H00
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Paraguay : 04H00
Slovénie : 10H00
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Paraguay : 05H00
Slovénie : 11H00
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Paraguay : 06H00
Slovénie : 12H00
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Paraguay : 07H00
Slovénie : 13H00
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Paraguay : 08H00
Slovénie : 14H00
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Paraguay : 09H00
Slovénie : 15H00
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Paraguay : 10H00
Slovénie : 16H00
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Paraguay : 11H00
Slovénie : 17H00
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Paraguay : 12H00
Slovénie : 18H00
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Paraguay : 13H00
Slovénie : 19H00
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Paraguay : 14H00
Slovénie : 20H00
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Paraguay : 15H00
Slovénie : 21H00
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Paraguay : 16H00
Slovénie : 22H00
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Paraguay : 17H00
Slovénie : 23H00
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Paraguay : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Nicolae Grindeanu