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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
-
Paraguay : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
-
Paraguay : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Paraguay : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Paraguay : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Paraguay : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Paraguay : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Paraguay : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Paraguay : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Paraguay : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Paraguay : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Paraguay : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Paraguay : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Paraguay : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Paraguay : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Paraguay : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Paraguay : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Paraguay : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Paraguay : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Paraguay : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Paraguay : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Vladimir Pougatchiova