Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Paraguay : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Paraguay : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Paraguay : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Paraguay : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Paraguay : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Paraguay : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Paraguay : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Paraguay : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Paraguay : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Paraguay : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Paraguay : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Paraguay : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Paraguay : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Paraguay : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Paraguay : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).