Décalage Horaire entre le Paraguay et la Bouriatie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Paraguay : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Paraguay : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Paraguay : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Paraguay : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Paraguay : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Paraguay : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Paraguay : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Paraguay : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Paraguay : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Paraguay : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Paraguay : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Paraguay : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev