Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Union Européenne Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Union Européenne : 04H00

• Paraguay : 01H00

  Union Européenne : 05H00

• Paraguay : 02H00

  Union Européenne : 06H00

• Paraguay : 03H00

  Union Européenne : 07H00

• Paraguay : 04H00

  Union Européenne : 08H00

• Paraguay : 05H00

  Union Européenne : 09H00

• Paraguay : 06H00

  Union Européenne : 10H00

• Paraguay : 07H00

  Union Européenne : 11H00

• Paraguay : 08H00

  Union Européenne : 12H00

• Paraguay : 09H00

  Union Européenne : 13H00

• Paraguay : 10H00

  Union Européenne : 14H00

• Paraguay : 11H00

  Union Européenne : 15H00

• Paraguay : 12H00

  Union Européenne : 16H00

• Paraguay : 13H00

  Union Européenne : 17H00

• Paraguay : 14H00

  Union Européenne : 18H00

• Paraguay : 15H00

  Union Européenne : 19H00

• Paraguay : 16H00

  Union Européenne : 20H00

• Paraguay : 17H00

  Union Européenne : 21H00

• Paraguay : 18H00

  Union Européenne : 22H00

• Paraguay : 19H00

  Union Européenne : 23H00

• Paraguay : 20H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Asuncion ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Brussels :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Union Européenne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne et surtout Heure du lever du soleil en Union Européenne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marie du Plessy