Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Paraguay : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Paraguay : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Paraguay : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Paraguay : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Paraguay : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Paraguay : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Paraguay : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Paraguay : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Paraguay : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Paraguay : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Paraguay : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Paraguay : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

• Paraguay : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

• Paraguay : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00

• Paraguay : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00

• Paraguay : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00

• Paraguay : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

• Paraguay : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Asuncion :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova