Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Paraguay : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Paraguay : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Paraguay : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Paraguay : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Paraguay : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Paraguay : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Paraguay : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Paraguay : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Paraguay : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Paraguay : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Paraguay : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Paraguay : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Paraguay : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Paraguay : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Paraguay : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Paraguay : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Paraguay : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Paraguay : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Paraguay : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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