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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Allemagne : 04H00
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Paraguay : 01H00
Allemagne : 05H00
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Paraguay : 02H00
Allemagne : 06H00
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Paraguay : 03H00
Allemagne : 07H00
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Paraguay : 04H00
Allemagne : 08H00
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Paraguay : 05H00
Allemagne : 09H00
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Paraguay : 06H00
Allemagne : 10H00
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Paraguay : 07H00
Allemagne : 11H00
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Paraguay : 08H00
Allemagne : 12H00
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Paraguay : 09H00
Allemagne : 13H00
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Paraguay : 10H00
Allemagne : 14H00
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Paraguay : 11H00
Allemagne : 15H00
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Paraguay : 12H00
Allemagne : 16H00
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Paraguay : 13H00
Allemagne : 17H00
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Paraguay : 14H00
Allemagne : 18H00
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Paraguay : 15H00
Allemagne : 19H00
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Paraguay : 16H00
Allemagne : 20H00
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Paraguay : 17H00
Allemagne : 21H00
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Paraguay : 18H00
Allemagne : 22H00
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Paraguay : 19H00
Allemagne : 23H00
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Paraguay : 20H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel