Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Guernesey : 03H00
-
Paraguay : 01H00
Guernesey : 04H00
-
Paraguay : 02H00
Guernesey : 05H00
-
Paraguay : 03H00
Guernesey : 06H00
-
Paraguay : 04H00
Guernesey : 07H00
-
Paraguay : 05H00
Guernesey : 08H00
-
Paraguay : 06H00
Guernesey : 09H00
-
Paraguay : 07H00
Guernesey : 10H00
-
Paraguay : 08H00
Guernesey : 11H00
-
Paraguay : 09H00
Guernesey : 12H00
-
Paraguay : 10H00
Guernesey : 13H00
-
Paraguay : 11H00
Guernesey : 14H00
-
Paraguay : 12H00
Guernesey : 15H00
-
Paraguay : 13H00
Guernesey : 16H00
-
Paraguay : 14H00
Guernesey : 17H00
-
Paraguay : 15H00
Guernesey : 18H00
-
Paraguay : 16H00
Guernesey : 19H00
-
Paraguay : 17H00
Guernesey : 20H00
-
Paraguay : 18H00
Guernesey : 21H00
-
Paraguay : 19H00
Guernesey : 22H00
-
Paraguay : 20H00
Guernesey : 23H00
-
Paraguay : 21H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Zoë Van der Bellen