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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Gibraltar : 04H00
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Paraguay : 01H00
Gibraltar : 05H00
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Paraguay : 02H00
Gibraltar : 06H00
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Paraguay : 03H00
Gibraltar : 07H00
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Paraguay : 04H00
Gibraltar : 08H00
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Paraguay : 05H00
Gibraltar : 09H00
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Paraguay : 06H00
Gibraltar : 10H00
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Paraguay : 07H00
Gibraltar : 11H00
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Paraguay : 08H00
Gibraltar : 12H00
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Paraguay : 09H00
Gibraltar : 13H00
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Paraguay : 10H00
Gibraltar : 14H00
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Paraguay : 11H00
Gibraltar : 15H00
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Paraguay : 12H00
Gibraltar : 16H00
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Paraguay : 13H00
Gibraltar : 17H00
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Paraguay : 14H00
Gibraltar : 18H00
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Paraguay : 15H00
Gibraltar : 19H00
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Paraguay : 16H00
Gibraltar : 20H00
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Paraguay : 17H00
Gibraltar : 21H00
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Paraguay : 18H00
Gibraltar : 22H00
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Paraguay : 19H00
Gibraltar : 23H00
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Paraguay : 20H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar également Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar, Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Ioánnis Mitsotákis