Décalage Horaire entre le Panamá et Voïvodine (Serbie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Voïvodine (Serbie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Voïvodine (Serbie) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Voïvodine (Serbie) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Voïvodine (Serbie) : 06H00

• Panamá : 01H00

  Voïvodine (Serbie) : 07H00

• Panamá : 02H00

  Voïvodine (Serbie) : 08H00

• Panamá : 03H00

  Voïvodine (Serbie) : 09H00

• Panamá : 04H00

  Voïvodine (Serbie) : 10H00

• Panamá : 05H00

  Voïvodine (Serbie) : 11H00

• Panamá : 06H00

  Voïvodine (Serbie) : 12H00

• Panamá : 07H00

  Voïvodine (Serbie) : 13H00

• Panamá : 08H00

  Voïvodine (Serbie) : 14H00

• Panamá : 09H00

  Voïvodine (Serbie) : 15H00

• Panamá : 10H00

  Voïvodine (Serbie) : 16H00

• Panamá : 11H00

  Voïvodine (Serbie) : 17H00

• Panamá : 12H00

  Voïvodine (Serbie) : 18H00

• Panamá : 13H00

  Voïvodine (Serbie) : 19H00

• Panamá : 14H00

  Voïvodine (Serbie) : 20H00

• Panamá : 15H00

  Voïvodine (Serbie) : 21H00

• Panamá : 16H00

  Voïvodine (Serbie) : 22H00

• Panamá : 17H00

  Voïvodine (Serbie) : 23H00

• Panamá : 18H00

  Voïvodine (Serbie) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Voïvodine (Serbie) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Voïvodine (Serbie) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Voïvodine (Serbie) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Voïvodine (Serbie) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Voïvodine (Serbie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novi Sad depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novi Sad ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Voïvodine (Serbie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novi Sad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Voïvodine (Serbie) Heure Actuelle Locale à Voïvodine (Serbie) ainsi que Fuseau Horaire de Voïvodine (Serbie) sans oublier Heure du lever du soleil à Voïvodine (Serbie) et surtout Heure du coucher du soleil à Voïvodine (Serbie) mais aussi Heure du Zenith à Voïvodine (Serbie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Voïvodine (Serbie) mais aussi Heure du Crépuscule à Voïvodine (Serbie) et surtout Durée du Jour à Voïvodine (Serbie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Voïvodine (Serbie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Voïvodine (Serbie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luminita Iohannis