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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Kosovo : 07H00
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Panamá : 01H00
Kosovo : 08H00
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Panamá : 02H00
Kosovo : 09H00
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Panamá : 03H00
Kosovo : 10H00
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Panamá : 04H00
Kosovo : 11H00
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Panamá : 05H00
Kosovo : 12H00
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Panamá : 06H00
Kosovo : 13H00
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Panamá : 07H00
Kosovo : 14H00
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Panamá : 08H00
Kosovo : 15H00
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Panamá : 09H00
Kosovo : 16H00
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Panamá : 10H00
Kosovo : 17H00
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Panamá : 11H00
Kosovo : 18H00
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Panamá : 12H00
Kosovo : 19H00
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Panamá : 13H00
Kosovo : 20H00
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Panamá : 14H00
Kosovo : 21H00
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Panamá : 15H00
Kosovo : 22H00
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Panamá : 16H00
Kosovo : 23H00
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Panamá : 17H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Kosovo : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Kosovo : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo ou bien encore Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo, Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo, Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo, Passage à l'heure d'hiver au Kosovo, Passage à l'heure d'été au Kosovo.
María Sánchez