Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Danemark : 07H00
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Panamá : 01H00
Danemark : 08H00
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Panamá : 02H00
Danemark : 09H00
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Panamá : 03H00
Danemark : 10H00
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Panamá : 04H00
Danemark : 11H00
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Panamá : 05H00
Danemark : 12H00
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Panamá : 06H00
Danemark : 13H00
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Panamá : 07H00
Danemark : 14H00
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Panamá : 08H00
Danemark : 15H00
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Panamá : 09H00
Danemark : 16H00
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Panamá : 10H00
Danemark : 17H00
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Panamá : 11H00
Danemark : 18H00
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Panamá : 12H00
Danemark : 19H00
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Panamá : 13H00
Danemark : 20H00
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Panamá : 14H00
Danemark : 21H00
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Panamá : 15H00
Danemark : 22H00
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Panamá : 16H00
Danemark : 23H00
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Panamá : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Danemark, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark ainsi que Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.