Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Panamá : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Panamá : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Panamá : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Panamá : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Panamá : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Panamá : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Panamá : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Panamá : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Panamá : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Panamá : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Panamá : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Panamá : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Panamá : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Panamá : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Panamá : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Panamá : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Panamá : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Tiraspol :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev