Décalage Horaire entre le Panamá et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 4H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Tchoukotka (Russie) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Panamá et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Panamá : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Panamá : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Panamá : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Panamá : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Panamá : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Panamá : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Panamá : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Panamá : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Panamá : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Panamá : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Panamá : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Panama :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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