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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Panamá : 01H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Panamá : 02H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Panamá : 03H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Panamá : 04H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Panamá : 05H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Panamá : 06H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Panamá : 07H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Panamá : 08H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Panamá : 09H00
Sicile (Italie) : 16H00
-
Panamá : 10H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Panamá : 11H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Panamá : 12H00
Sicile (Italie) : 19H00
-
Panamá : 13H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
Panamá : 14H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Panamá : 15H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Panamá : 16H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Panamá : 17H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella