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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Islande : 05H00
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Panamá : 01H00
Islande : 06H00
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Panamá : 02H00
Islande : 07H00
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Panamá : 03H00
Islande : 08H00
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Panamá : 04H00
Islande : 09H00
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Panamá : 05H00
Islande : 10H00
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Panamá : 06H00
Islande : 11H00
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Panamá : 07H00
Islande : 12H00
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Panamá : 08H00
Islande : 13H00
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Panamá : 09H00
Islande : 14H00
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Panamá : 10H00
Islande : 15H00
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Panamá : 11H00
Islande : 16H00
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Panamá : 12H00
Islande : 17H00
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Panamá : 13H00
Islande : 18H00
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Panamá : 14H00
Islande : 19H00
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Panamá : 15H00
Islande : 20H00
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Panamá : 16H00
Islande : 21H00
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Panamá : 17H00
Islande : 22H00
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Panamá : 18H00
Islande : 23H00
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Panamá : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande et Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande et Passage à l'heure d'été en Islande.
Angela Schäuble