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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Île de Man : 06H00
-
Panamá : 01H00
Île de Man : 07H00
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Panamá : 02H00
Île de Man : 08H00
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Panamá : 03H00
Île de Man : 09H00
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Panamá : 04H00
Île de Man : 10H00
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Panamá : 05H00
Île de Man : 11H00
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Panamá : 06H00
Île de Man : 12H00
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Panamá : 07H00
Île de Man : 13H00
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Panamá : 08H00
Île de Man : 14H00
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Panamá : 09H00
Île de Man : 15H00
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Panamá : 10H00
Île de Man : 16H00
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Panamá : 11H00
Île de Man : 17H00
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Panamá : 12H00
Île de Man : 18H00
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Panamá : 13H00
Île de Man : 19H00
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Panamá : 14H00
Île de Man : 20H00
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Panamá : 15H00
Île de Man : 21H00
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Panamá : 16H00
Île de Man : 22H00
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Panamá : 17H00
Île de Man : 23H00
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Panamá : 18H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man, Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ainsi que Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Edward Churchill