Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Panamá : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Panamá : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Panamá : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Panamá : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Panamá : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Panamá : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Panamá : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Panamá : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Panamá : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Panamá : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Panamá : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Panamá : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Panamá : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Panamá : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Panamá : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Panamá : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Panamá : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Panamá : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

• Panamá : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Elizabeth Wilson