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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Panamá : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Panamá : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Panamá : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Panamá : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Panamá : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Panamá : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Panamá : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Panamá : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Panamá : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Panamá : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Panamá : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Panamá : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Panamá : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Panamá : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
Panamá : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Panamá : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Zoë Van der Bellen