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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Panamá : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Panamá : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Panamá : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Panamá : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Panamá : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Panamá : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Panamá : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Panamá : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Panamá : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Panamá : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Panamá : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Panamá : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Panamá : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Panamá : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi