Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Panamá et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Andorre : 07H00
-
Panamá : 01H00
Andorre : 08H00
-
Panamá : 02H00
Andorre : 09H00
-
Panamá : 03H00
Andorre : 10H00
-
Panamá : 04H00
Andorre : 11H00
-
Panamá : 05H00
Andorre : 12H00
-
Panamá : 06H00
Andorre : 13H00
-
Panamá : 07H00
Andorre : 14H00
-
Panamá : 08H00
Andorre : 15H00
-
Panamá : 09H00
Andorre : 16H00
-
Panamá : 10H00
Andorre : 17H00
-
Panamá : 11H00
Andorre : 18H00
-
Panamá : 12H00
Andorre : 19H00
-
Panamá : 13H00
Andorre : 20H00
-
Panamá : 14H00
Andorre : 21H00
-
Panamá : 15H00
Andorre : 22H00
-
Panamá : 16H00
Andorre : 23H00
-
Panamá : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre également Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre et surtout Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Elizabeth Wilson