Décalage Horaire entre le Panamá et Açores (Portugal)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Panamá : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Panamá : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Panamá : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Panamá : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Panamá : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Panamá : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Panamá : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Panamá : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Panamá : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Panamá : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Panamá : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Panamá : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Panamá : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Panamá : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Panamá : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Panamá : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Panamá : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Panamá : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Panamá : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Panamá : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva