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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Pakistan : 13H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Pakistan : 15H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Pakistan : 16H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Pakistan : 17H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Pakistan : 18H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Pakistan : 19H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Pakistan : 20H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Pakistan : 22H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Pakistan : 23H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kazan ou votre retour à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev