Décalage Horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Pakistan : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Pakistan : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Pakistan : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Pakistan : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Pakistan : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Pakistan : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Pakistan : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Pakistan : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Pakistan : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Pakistan : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Pakistan : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Pakistan : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Pakistan : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Pakistan : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Pakistan : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Pakistan : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Pakistan : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Pakistan : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Pakistan : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Pakistan : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Pakistan : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Pakistan : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pakistan : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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