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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Roumanie : 00H00
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Pakistan : 03H00
Roumanie : 01H00
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Pakistan : 04H00
Roumanie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Roumanie : 03H00
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Pakistan : 06H00
Roumanie : 04H00
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Pakistan : 07H00
Roumanie : 05H00
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Pakistan : 08H00
Roumanie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Roumanie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Roumanie : 08H00
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Pakistan : 11H00
Roumanie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Roumanie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Roumanie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Roumanie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Roumanie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Roumanie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Roumanie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Roumanie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Roumanie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Roumanie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Roumanie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Roumanie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Roumanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu