Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
République Tchèque : 00H00
-
Pakistan : 05H00
République Tchèque : 01H00
-
Pakistan : 06H00
République Tchèque : 02H00
-
Pakistan : 07H00
République Tchèque : 03H00
-
Pakistan : 08H00
République Tchèque : 04H00
-
Pakistan : 09H00
République Tchèque : 05H00
-
Pakistan : 10H00
République Tchèque : 06H00
-
Pakistan : 11H00
République Tchèque : 07H00
-
Pakistan : 12H00
République Tchèque : 08H00
-
Pakistan : 13H00
République Tchèque : 09H00
-
Pakistan : 14H00
République Tchèque : 10H00
-
Pakistan : 15H00
République Tchèque : 11H00
-
Pakistan : 16H00
République Tchèque : 12H00
-
Pakistan : 17H00
République Tchèque : 13H00
-
Pakistan : 18H00
République Tchèque : 14H00
-
Pakistan : 19H00
République Tchèque : 15H00
-
Pakistan : 20H00
République Tchèque : 16H00
-
Pakistan : 21H00
République Tchèque : 17H00
-
Pakistan : 22H00
République Tchèque : 18H00
-
Pakistan : 23H00
République Tchèque : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Prague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ou bien encore Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque et Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Philippe Wilmès