Décalage Horaire entre le Pakistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00

• Pakistan : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Pakistan : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Pakistan : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Pakistan : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Pakistan : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Pakistan : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Pakistan : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Pakistan : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Pakistan : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Pakistan : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Pakistan : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Pakistan : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Pakistan : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Pakistan : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Pakistan : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Pakistan : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Pakistan : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Pakistan : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Pakistan : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Islamabad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva