Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Mordovie (Russie) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Pakistan : 16H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Pakistan : 17H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Pakistan : 18H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Pakistan : 19H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Pakistan : 20H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Pakistan : 22H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Pakistan : 23H00
Mordovie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) également Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) également Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) également Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) également Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova