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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Moldavie : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Moldavie : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Moldavie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Moldavie : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Moldavie : 04H00
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Pakistan : 07H00
Moldavie : 05H00
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Pakistan : 08H00
Moldavie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Moldavie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Moldavie : 08H00
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Pakistan : 11H00
Moldavie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Moldavie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Moldavie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Moldavie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Moldavie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Moldavie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Moldavie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Moldavie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Moldavie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Moldavie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Moldavie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Moldavie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Moldavie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie et surtout Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys