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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Pakistan : 08H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Pakistan : 09H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Pakistan : 10H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Pakistan : 11H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Pakistan : 12H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Pakistan : 13H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Pakistan : 14H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Pakistan : 15H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Pakistan : 16H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Pakistan : 17H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Pakistan : 18H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Pakistan : 19H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Pakistan : 20H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Pakistan : 21H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Pakistan : 22H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Pakistan : 23H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky