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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Pakistan : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Pakistan : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Pakistan : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Pakistan : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Pakistan : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Pakistan : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Pakistan : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Islamabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev