Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Pakistan : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Pakistan : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Pakistan : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Pakistan : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Pakistan : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Pakistan : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Pakistan : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Pakistan : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Pakistan : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Pakistan : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Pakistan : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Pakistan : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Pakistan : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Pakistan : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Pakistan : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Pakistan : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Pakistan : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Pakistan : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Pakistan : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Pakistan : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Pakistan : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Antti Risikko