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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Andorre : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Andorre : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Andorre : 01H00
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Pakistan : 06H00
Andorre : 02H00
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Pakistan : 07H00
Andorre : 03H00
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Pakistan : 08H00
Andorre : 04H00
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Pakistan : 09H00
Andorre : 05H00
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Pakistan : 10H00
Andorre : 06H00
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Pakistan : 11H00
Andorre : 07H00
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Pakistan : 12H00
Andorre : 08H00
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Pakistan : 13H00
Andorre : 09H00
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Pakistan : 14H00
Andorre : 10H00
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Pakistan : 15H00
Andorre : 11H00
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Pakistan : 16H00
Andorre : 12H00
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Pakistan : 17H00
Andorre : 13H00
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Pakistan : 18H00
Andorre : 14H00
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Pakistan : 19H00
Andorre : 15H00
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Pakistan : 20H00
Andorre : 16H00
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Pakistan : 21H00
Andorre : 17H00
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Pakistan : 22H00
Andorre : 18H00
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Pakistan : 23H00
Andorre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andorre.
Felipe Castejón