Décalage Horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 12H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Nigériane.

Nigéria : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
Nigéria : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Nigéria : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Nigéria : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Nigéria : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Nigéria : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Nigéria : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Nigéria : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Nigéria : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Nigéria : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Nigéria : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Nigéria : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Nigéria : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Nigéria : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Nigéria : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Nigéria : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Nigéria : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Nigéria : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Nigéria : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Nigéria : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Nigéria : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Nigéria : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Nigéria : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Nigéria : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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