Décalage Horaire entre le Nigéria et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Nigéria : 01H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Nigéria : 02H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Nigéria : 03H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Nigéria : 04H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Nigéria : 05H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Nigéria : 06H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Nigéria : 07H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Nigéria : 08H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Nigéria : 09H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Nigéria : 10H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Nigéria : 11H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Nigéria : 12H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Nigéria : 13H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Nigéria : 14H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Nigéria : 15H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Nigéria : 16H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Nigéria : 17H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Nigéria : 18H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Nigéria : 19H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Nigéria : 20H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Nigéria : 21H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Nigéria : 22H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Nigéria : 23H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi