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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Roumanie : 02H00
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Nigéria : 01H00
Roumanie : 03H00
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Nigéria : 02H00
Roumanie : 04H00
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Nigéria : 03H00
Roumanie : 05H00
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Nigéria : 04H00
Roumanie : 06H00
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Nigéria : 05H00
Roumanie : 07H00
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Nigéria : 06H00
Roumanie : 08H00
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Nigéria : 07H00
Roumanie : 09H00
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Nigéria : 08H00
Roumanie : 10H00
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Nigéria : 09H00
Roumanie : 11H00
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Nigéria : 10H00
Roumanie : 12H00
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Nigéria : 11H00
Roumanie : 13H00
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Nigéria : 12H00
Roumanie : 14H00
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Nigéria : 13H00
Roumanie : 15H00
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Nigéria : 14H00
Roumanie : 16H00
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Nigéria : 15H00
Roumanie : 17H00
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Nigéria : 16H00
Roumanie : 18H00
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Nigéria : 17H00
Roumanie : 19H00
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Nigéria : 18H00
Roumanie : 20H00
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Nigéria : 19H00
Roumanie : 21H00
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Nigéria : 20H00
Roumanie : 22H00
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Nigéria : 21H00
Roumanie : 23H00
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Nigéria : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie également Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu