Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Lettonie : 01H00
-
Nigéria : 01H00
Lettonie : 02H00
-
Nigéria : 02H00
Lettonie : 03H00
-
Nigéria : 03H00
Lettonie : 04H00
-
Nigéria : 04H00
Lettonie : 05H00
-
Nigéria : 05H00
Lettonie : 06H00
-
Nigéria : 06H00
Lettonie : 07H00
-
Nigéria : 07H00
Lettonie : 08H00
-
Nigéria : 08H00
Lettonie : 09H00
-
Nigéria : 09H00
Lettonie : 10H00
-
Nigéria : 10H00
Lettonie : 11H00
-
Nigéria : 11H00
Lettonie : 12H00
-
Nigéria : 12H00
Lettonie : 13H00
-
Nigéria : 13H00
Lettonie : 14H00
-
Nigéria : 14H00
Lettonie : 15H00
-
Nigéria : 15H00
Lettonie : 16H00
-
Nigéria : 16H00
Lettonie : 17H00
-
Nigéria : 17H00
Lettonie : 18H00
-
Nigéria : 18H00
Lettonie : 19H00
-
Nigéria : 19H00
Lettonie : 20H00
-
Nigéria : 20H00
Lettonie : 21H00
-
Nigéria : 21H00
Lettonie : 22H00
-
Nigéria : 22H00
Lettonie : 23H00
-
Nigéria : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Riga, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ioulia Tourtchynov