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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Nigéria : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Nigéria : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Nigéria : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Nigéria : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Nigéria : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Nigéria : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Nigéria : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Nigéria : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Nigéria : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Nigéria : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Nigéria : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Nigéria : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Nigéria : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Nigéria : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Nigéria : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Nigéria : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Nigéria : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Nigéria : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Nigéria : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Nigéria : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Nigéria : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Nigéria : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Nigéria : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov