Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Nigéria : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Nigéria : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Nigéria : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Nigéria : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Nigéria : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Nigéria : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Nigéria : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Nigéria : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Nigéria : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Nigéria : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Nigéria : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Nigéria : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Nigéria : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Nigéria : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Nigéria : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Nigéria : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Nigéria : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Nigéria : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Nigéria : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Nigéria : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Nigéria : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Nigéria : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

• Nigéria : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Abuja :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 26/05/2022 - 16:05

Marie du Plessy